گرانولا چیست؟

گرانولا چیست؟

گرانولا یک خوراک، اسنک یا تنقلات به شمار می‌رود که معمولا در وعده صبحانه یا میان وعده مصرف می‌شود. گرانولا انواع و اقسام مختلفی دارد ولی معمولا از غلات (جو دو سر معمولا)، عسل رقیق شده، آجیل‌جات و در آخر میوه‌های خشک شده تهیه می‌شود. گرانولا علاوه بر این که به عنوان تنقلات یا اسنک با شیر یا سایر مواد غذایی مصرف می‌شود، می‌تواند به عنوان شیرینی گرانولا یا گرانولا بار یک میان وعده بسیار مغذی و ارزشمند برای تمامی افراد مورد استفاده قرار گیرد. گرانولا را حتی کسانی که در رژیم هستند مصرف می‌کنند، چون بدن آنها را سالم و قوی می‌کند.

 

انواع گرانولا

گرانولا جو دوسر با طعم ها و ترکیبات بسیار متنوعی تولید میگردد.
از مواد اولیه گرانولا میتوان به جز جو دوسر پرک یا همان یولاف پرک که ماده اولیه اصلی آن است به موارد زیر اشاره نمود:

  • انواع آجیل مانند پسته و بادام و تخمه آفتابگردان
  • انواع میوه خشک
  • میوه های خاصی مانند کرن بری، بلوبری و گوجی بری
  • دانه چیا
  • کینوا
  • شکلات
  • عسل